تخسيس الوزن 30 كيلو في تلاتة اسابيع فقط وصفة فعالة ومجربة

كنت أعاني من الوزن الزئد لانه ليس لدي الوقت الكافي لممارسة الرياضة او حتى اتباع حمية غدائية كان الحل هو البحت عن وصفة فعالة لانقاص الوزن في أسابيع وتكون طبيعة

وفي حقيقة جربت مجموعة من الوصفات على اليوتيوب او على الانترنيت ولكن أغلبها لم تكون نافعة لم ترضيني حتى مللت و صل بيا الحال الى الاحباط فظهر ليا فديوا على يوتيوب على قناة شهيوات أم عمران قلت هدا اخر وصفة سوف أجربها فعلن لم أندم كانت نتائج مبهرة وعضيمة فقدت 10 كيلو في اسبوع فقط نعم 10 كيلو أفصل وصفة لتخسيس الوزن طبيعية وبالاعشاب منزلية نعم سيدي وسيدتي

أتركم زورنا الكرام مع الفديوا

تعليقات

المشاركات الأكتر مشاهدة

انواع الحسابات البنكية في المغرب

أنواع الحسابات البنكية : 1- حساب الشيكات اللخواص أو تجاري وهو الكلاسيكي هو حساب كلاسيكي غير مدر لفوائد يسمح لكم بالسحب والإيداع بالدرهم فقط في جميع أنحاء المغرب. حساب الشيكات بالدرهم هو حساب موضوع رهن إشارة مغاربة العالم لإدارة مدخراتهم واحتياجاتهم. وارتباطاً بهذا الحساب، سيصدر لكم البنك دفتر شيكات مجانا. يعتبر هذا الحساب دعامة لتسجيل مختلف معاملاتكم الائتمانية اليومية سواء الدائنة (الدفع النقدي، الدفع بالشيكات، استقبال التحويلات (الأجور والمعاشات وغيرها) أو المدينة (السحب النقدي ودفع الشيكات، وتوطين السندات التجارية والفواتير وتحويلات الديون...الخ). 2- الحساب على الدفتر يتيح الحساب على الدفتر الادخار بحسب الاستطاعة وسحب الأموال المودعة من الشبابيك الأوتوماتيكية البنكية إنه حساب مدر لفوائد بدون الالتزام بتجميد المال. يتم إرسال كشف حساب دوري إلى الزبون يتضمن المعاملات التي تمت على الحساب. الشروط : - يمكنكم سحب أموالكم : عن طريق تقديم دفتر التوفير إلى وكالتكم عن طريق تقديم دفتر التوفير إلى وكالة أخرى مع إمكانية سحب عن طريق البطاقة البنكية...

إقراء المزيد

فضيحة ساري كول في فديوا إباحي

عدت من جديد ساري كول لتخلق الحدث من جديد او ما يسمى بالبوز عبر مواقع التواصل الاجتماعي عبر فضيحة أخرى من فضائحها المتواصلة ولكن هده المرة كانت اكتر جرئة عبر فديوا إباحي تظهر فيه وهي تلعق قضيب عشقيها ويبقى السؤل المطروح هو هل هي من سربت الفديوا او شخص اخر ويدكر انا ساري كول تقيم في اسبانيا عرفت بفديوهاتها الخادشة للحياء مرة والتي تقدم فيها نصائح جنسية على طريقتها الخاصة رغم سب والشتم التي تتلقاه من المغاربة الى انها تحظى بمتابعة تحت شعار خالف تعرف

إقراء المزيد

البريد بنك كيقدم لكم حساب Jeunes

البريد بنك كيقدم لكم حساب Jeunes: عرض بنكي خاص بالشباب لي عمرهم بين 18 و 25 سنة بمصاريف تقدّر ب 58,80 درهم فالعام.. لي هي 4,90 فالشهر.. كيتضمن هاد الحساب Jeunes : - حساب بنكي.. - مصاريف الحساب.. - بطاقة بنكية.. - برنامج mobilebank. - إشعارات بالرسائل القصيرة (SMS).. البطاقة صالحة لسحب النقود من جميع الشبابيك الأوتوماتيكية بكل أنحاء المغرب وكذا الأداء عبر الانترنيت على المواقع المغربية فقط وفي المتاجر والمراكز التجارية المجهزة. لتتبع وضعية حسابكم. ولإطلاع على رصيدكم والعمليات الدائنية والمدينية المتعلقة بالأشهر الثلاثة الأخيرة. ونسخ كشف الهوية البنكية، وأداء الفواتير.. يمكنكم إستخدام برنامج mobilebank فالتيليفون ديالكم ولا الولوج عبر الموقع الإلكتروني www.albaridbank.ma.. تحياتي..

إقراء المزيد

كريم بلمجدوب يستعد لرأسة الوداد ويعد بضخ 10 ملاير سنتيم وانتدبات على مستوى العالي

أكد كريم بلمجدوب المنخرط في نادي الوداد الرياضي عن استعداده لضخ مبلغ عشر مليارات من السنتيم في خزينة الوداد إذا تنحى الرئيس الحالي سعيد الناصري عن الرئاسة. بلمجدوب هو الذي طالب الأسبوع الماضي من رئيس الوداد دفع شيك انخراطه للبنك بدلا من تركه في خزينته الخاصة. بلمجدوب صرح للصفحة أن مجموعة من الأغنياء الوداديين مستعدون للاندماج في مشروعه الضخم، وتعهد بإيداع هذا المبلغ الضخم عند موثق في مدينة الدارالبيضاء على أن يدفع الشيك لحساب الوداد مباشرة بعد الجمع العام الاستثنائي. هذا المبلغ ودائما حسب المعارض رقم واحد حاليا لسعيد الناصري سيمكن من تسديد كل ديون الوداد ومن انتداب لاعبين في المستوى العالي من أجل إعادة الوداد إلى سكة الألقاب القارية.

إقراء المزيد

سعر ومواصفات ريلمي Realme 5 عيوب ومميزات

أسعار ومواصفات هواتف ريلمي سعر ومواصفات ريلمي Realme 5 عيوب ومميزات المعالج: سناب دراجون 665 ثماني النواة الرام: 3 أو 4 جيجا بايت التخزين: sixty four أو 128 جيجا بايت الشاشة: 6.Five إنش IPS الكاميرا: أربعة كاميرات 12+eight+2+2 ميجا بكسل نظام التشغيل: أندرويد nine البطارية: 5000 ملي أمبير حاز البراند الفرعي لشركة اوبو ريلمي تفوقا ملحوظا خلال الشهور الماضية، وتخطى البراند الرئيسي، معنا مراجعة Realme five آخر إصدار. جهاز ريلمي 5 يعد تحديث غير متوقع لأنه لم يلبي رغبات المستخدمين في النسخة السابقة، حيث تمنى العملاء أن تكون الشاشة سوبر أموليد. والبصمة مدمجة في الشاشة، والمعالج يكون أقوى عن السابق، وأن يكون جسم الهاتف معدني، ونظام الشحن kind-c الجديد. لكن للأسف لم يوفر موبايل ريلمي five هذه الخصائص التي لو توفرت به كان سيتخطى الكثير من الموديلات الأخرى. هناك نسخة أخرى جديد مميزة في الكاميرا الأساسية الخلفية وهو realme 5s والذي يأتي بكاميرا 48 ميجا بكسل. أهم مواصفات موبايل ريلمي five الأساسيةالشاشة: بمقاس 6.5 بوصة من نوع IPS lcd بدقة 160...

إقراء المزيد

أنواع التعويضات المقدمة من طرف صندوق الضمان الاجتماعي cnss

الموضوع خاص بمنخرطي الصندوق الوطني للضمان الإجتماعي cnss.. هناك تلاتة أنواع من التعويضات : - التعويض عن الضرر : شهر و نصف عن كل سنة من الأقدمية مع سقف 36 شهر. مثال: 3 سنوات من العمل و الأجرة 3000 درهم 3×1,5=4,5 شهر 4,5×3000=13500درهم - تعويضات قانونية عن الطرد التعسفي : التعويضات تحسب بالساعات. - خمس سنوات الأولى = 96 ساعة عن كل سنة - من 6 سنوات إلى 10 سنوات = 144 ساعة عن كل سنة - من 11 سنة إلى 15 سنة = 192 ساعة عن كل سنة - ما فوق 15 سنة = 240 ساعة عن كل سنة مثال : 3 سنوات من العمل و الأجرة 3000 درهم - شحال ثمن الساعة باش خدام =3000/191H par mois = 15,70 dh 3 x 96 = 288 heures 288 × 15,70 = 4.521,6 Dh - التعويض عن فقدان الشغل : صندوق الضمان الإجتماعي هو مكلف بتعويض لمدة 06 أشهر بشرط توفر على شروط للإستفادة، يجب على الأجير الذي فقد عمله في ظروف خارجة عن إرادته أن يتوفر على فترة تأمين لا تقل عن 780 يوما خلال الستة وثلاثين شهرا السابقة لفقدان العمل، منها 260 يوما خلال الإثني عشر شهرا السابقة لتاريخ...

إقراء المزيد

عاجل الكاف يعيش ورطة كبيرة في السوبر الافريقي والسبب هده مرة الوداد

يبدو انا الوداد الرياضي لم يعد كابوس يطارد الترجي التونسي فقط بل حتى الكاف رغم انه لايدخل طرف في نهائي كأس السوبر الافرقي بعد رفض الزمالك المشاركة في سوبر المقام في قطر بسبب مقاطعة مصر هدا البلد والتالي المرشح لتعويض الزمالك ولينقد الكاف نفسه من الورطة لم يتبقى له الى نهضة بركان المغربي و صيف بطل كاس الاتحاد الافرقي غير انا غير متوقع وعلى لسان رئيس نهضة بركان انه يرفض المشاركة في هده كاس ولاتهمه بالاساس لعدة إعتبارات أولها انا لايرضى انا يشارك مكان بطل المسابقة وهو الوصيف وتانيا انه يرى بطل مسابقة دوري ابطال هو الوداد الرياضي بعد فضيحة رديس الدي كان ضحية لها ويدكر انا النائب التاني في كاف فوزي القجع هو الاب الروحي لنهضة بركان بعدما كان رئيسها

إقراء المزيد

غياب أخر ينضاف الى غيابات الوداد قبل مواجهة إتحاد العاصمة

ﻣﻦ ﺍﻟﻤﻨﺘﻈﺮ ﺃﻥ ﻳﺨﻮﺽ ﻓﺮﻳﻖ ﺍﻟﻮﺩﺍﺩ ﺍﻟﺮﻳﺎﺿﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺗﻪ ﺍﻟﻘﺎﺩﻣﺔ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﺗﺤﺎﺩ ﺍﻟﻌﺎﺻﻤﺔ ﺍﻟﺠﺰﺍﺋﺮﻱ، ﻣﺤﺮﻭﻣﺎ ﻣﻦ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﺍﻟﻼﻋﺐ ﺍﺳﻤﺎﻋﻴﻞ ﺍﻟﺤﺪﺍﺩ . ﻭ ﺣﺴﺐ ﻣﺼﺪﺭ ﻣﻄﻠﻊ ﻓﺎﻟﺤﺪﺍﺩ ﺳﻴﻐﻴﺐ ﻋﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻤﻮﺍﺟﻬﺔ، ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻹﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﻌﺮﺽ ﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﻣﺒﺎﺭﺍﺓ ﺍﻟﺪﻳﺮﺑﻲ ﺃﻣﺎﻡ ﺍﻟﺮﺟﺎﺀ . ﻭ ﺃﺿﺎﻑ ﺫﺍﺕ ﺍﻟﻤﺼﺪﺭ ﺃﻥ ﺍﻟﺤﺪﺍﺩ ﻳﺤﺘﺎﺝ ﻟﻤﺪﺓ 20 ﻳﻮﻣﺎ، ﻗﺒﻞ ﺍﻟﻌﻮﺩﺓ ﺇﻟﻰ ﻣﻴﺎﺩﻳﻦ وتعد هده المواجهة أول ضهور للوداد الرياضي بعد إقصاء من كأس محمد السادس لأبطال على يد الغريم التقليدي

إقراء المزيد

دورة تكوينية شاملة في تربية النحل وصناعة منتجات التجميل

دورة تكوينية شاملة في تربية النحل وصناعة منتجات التجميل تنظم الجمعية المغربية لتأهيل الأكاديمي و الطب التكميلي بتنسيق مع التعاونية النسوية النحلة الحمراء و المركز المغربي لتأهيل التعاونيات ايام 12، 13، 14 و 15 دجنبر 2019 ثلاث دورات تكوينية: 👈 الدورة الأولى: تربية النحل و مشتقات الخلية * طرق تربية النحل * تقنية ثتبيت الشمع * تقنيات التطريد و التفريغ * طرق التعرف على الأمراض و طرق علاجها * اختيار مكان إنزال المناحل * تقنية إنتاج وطرق تجفيفه و حفظه * طرق انتاج البروبوليس و طرق ازالته و تحويله * طريقة تربية ملكة النحل * طرق التعليب و التغليف و جمالية المنتوج 👈 الدورة الثانية: صناعة مواد التجميل بمنتوجات النحل * صناعة الصابون الصلب بكل أنواعه * صناعة الصابون البلدي المغربي * صناعة الشامبو بالعسل * صناعة كريم مرطب ضد التجاعيد * صناعة كريم مغدي للبشرة * صناعة مرطب الفم بشمع النحل * صناعة مقشرات الجسم * صناعة معطر الجسم * صناعة معطر الملابس صناعة مزيل العرق 👈 الدورة الثالثة ( دورة مجانية ) : تأسيس و تسير التعاونيات مبلغ الدورة الواحدة 1000 درهم / مبلغ ا...

إقراء المزيد

سعيد الناصيري و نظرية قتل الضفدع الحزين

سعيد الناصيري و نظرية قتل الضفدع الحزين .. في عام 1872 أجرى العالم الألماني هاينزمان تجربة أطلق عليها اسم "الضفدع المغلي" أحضر طبقا مملوئا بماء عند درجة حرارة معتدلة ، ووضع به ضفدعا ، وبدأ تدريجيا في رفع درجة الحرارة ، درجة ، درجة. ماذا حدث بعد ذلك؟ مات الضفدع بسبب ارتفاع درجة الحرارة. في تجارب ألمانية عديدة سابقة لم يمت الضفدع وكان يحاول الهرب بسبب ارتفاع درجة الحرارة. فما الفارق؟ هاينزمان كان يعتمد على رفع درجة الحرارة بشكل تدريجي بطيء ، على عكس التجارب الأخرى التي كانت ترفع درجة الحرارة بمعدل سريع للغاية. اختلاف النتيجة في التجارب ، أطلقت سؤالا واحدا "ما الذي قتل الضفدع الحزين؟". بعض الفلاسفة اتخذوا من تلك التجربة ترميزا مهما للغاية لما يمكن أن يسببه لنا التأقلم مع الضرر ، ما قتل الضفدع هو عدم قدرته على اتخاذ قرار القفز من المياه ، معتبرا التغيرات التدريجية التي تحدث لا تحتاج للرفض ، تأقلم على الضرر ! قد تظن أنه ليس مهما أن ترفض التغيرات التي تحدث في حياتك لأنها بسيطة وطفيفة ولا تحتاج لقرار واضح رغم أنك لا تكون راضيا عن تلك التغيرات ولكنك...

إقراء المزيد

بحث هذه المدونة الإلكترونية